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霞ヶ関診療所 虎ノ門駅 生活習慣病

虎ノ門駅 9番出口より徒歩1分
霞ヶ関駅 C2出口より徒歩4分

生活習慣病

霞ヶ関診療所 虎ノ門駅 生活習慣病

03-3501-7797
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生活習慣病

不摂生な生活習慣が原因

過食や偏食、運動不足、嗜好品(タバコ・お酒など)の過剰摂取といった生活習慣の不摂生が主な原因となって起こってくる慢性疾患を生活習慣病と言います。代表的な生活習慣病には糖尿病、高血圧、脂質異常症(高脂血症)、高尿酸血症(痛風)などがあります。

生活習慣を見直せば重病のリスクも軽減

ある調査によると、死亡原因の約6割が、生活習慣病である糖尿病、高血圧、脂質異常症などによって心臓病、脳血管疾患等が引き起こされたとみられています。このようなことから、生活習慣病は生命にかかわる病気とも言えます。しかし、日頃の生活習慣を見直すことで予防・改善できる余地が大きいのも、生活習慣病の特徴でもあるのです。生活習慣病は初期のうちは、ほとんど自覚症状がみられませんが、症状が現れる前の早めの改善をお勧めします。
治療については、先にも述べたように生活習慣の改善、つまり食事療法と運動療法が中心になります。必要と判断された場合には、薬物療法も併用します。
当院では、地域にお勤め・お住まいの皆様の「かかりつけ医」となるべく、各種生活習慣病の診療・管理を行っていますので、お気軽にご相談ください。

こんな方に受診をお勧めします

  • 健診などで何かしら検査数値の異常を指摘された
  • 40歳以上である
  • 20歳の頃よりも体重が10kg以上増えた
  • タバコを吸う
  • お酒をよく飲む
  • 清涼飲料水を常飲している
  • 日頃あまり運動をしない
  • 車を使うことが多く、歩く機会が少ない
  • ストレスが溜まっている
  • 睡眠時間が十分でない
  • 食生活に問題がある(下記)
    • 朝食を抜く
    • 夜遅く食べる
    • 間食が多い
    • 食事時間が不規則
    • 食べるのが早い
    • 濃い味付けを好む
    • 脂っこい料理が好き
    • ファストフードやインスタント食品をよく食べる
    • 満腹になるまで食べてしまう など